又到了禮拜一啦 各位有週一症候群嗎XD 沒關係！來機構聽聽講座，嚐嚐美食 今天是我們的高血壓預防保健與實作 高血壓是國民病，也是隱形的殺手。 感謝陳宇薇營養師，為我們詳細的介紹高血壓，也教導大家飲食菜單的搭配，還有好吃的地中海烤食蔬！ 到了下午，還有治療師來帶大家做運動，治療師也根據長輩們不同的身體狀況，來調整運動的內容，今天長輩們也過得非常充實喔
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